粉蒸鸡翅的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡翅：温中、补精益髓、益气
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
料酒：活血化瘀

食材用料

粉蒸鸡翅的做法

• 1.鸡翅洗净，在上面划两刀以便入味

• 2.鸡翅加生姜加料酒腌制十分钟去腥

• 3.倒出蒸肉粉，我用的是五香味的！

• 4.让每一块鸡翅都均匀地滚上一层蒸肉粉

• 5.南瓜切片铺在碗底

• 6.把鸡翅摆在上面，倒几滴食用油

• 7.隔水蒸30分钟左右

• 8.用筷子轻松叉进就可以关火了

• 9.美味的鸡翅上桌了！