蒜蓉油麦菜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-21 12:23:58  阅读：5638+ 来源：本站原创作者：潘玮柏

健康功效

油麦菜：活血化瘀

食材用料

油麦菜1～2棵相克食物 大蒜籽2～3瓣
食用油适量 盐适量

蒜蓉油麦菜的做法

  • 1.将油麦菜洗净，用手掐短一点

  • 2.将大蒜切成蒜蓉

  • 3.将锅洗净烧干，倒入适量的食用油，将蒜蓉倒入，小火翻炒，炒出蒜香

  • 4.将油麦菜倒入锅中，快速翻炒两下，加入适量的盐，翻炒均匀入味即可

  • 5.装盘，是不是很诱人？

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