枣糖鸡蛋羹的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-20 01:33:41  阅读：3861+ 来源：本站原创作者：唐宁

健康功效

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

红枣适量相克食物鸡蛋1个相克食物
红糖适量相克食物

枣糖鸡蛋羹的做法

  • 1.取红枣几颗 去核切小条

  • 2.红枣铺碗底 依次放入红糖 鸡蛋 加水至碗的一半

  • 3.将碗放锅内开大火加锅盖蒸5分钟

  • 4.成品图

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