洋葱炒鸡腿的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-20 05:00:30  阅读：6962+ 来源：本站原创作者：于和伟

健康功效

洋葱：健胃、祛痰、利水
花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

琵琶腿2个洋葱1个相克食物
盐1勺 味极鲜1勺
醋1勺相克食物油适量
香菜适量相克食物干辣椒适量相克食物
花椒适量

洋葱炒鸡腿的做法

  • 1.洋葱切好

  • 2.鸡腿剁成块，洗一遍

  • 3.香菜切碎

  • 4.热油，放入适量干辣椒和花椒

  • 5.放入鸡块翻炒

  • 6.炒至变色后加入适量味极鲜、醋和盐

  • 7.加入适量水，大火收汁

  • 8.剩一点汤汁的时候加入洋葱翻炒

  • 9.洋葱炒蔫就好了，出锅撒上香菜

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