爆炒藕片的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-20 05:00:06  阅读：3208+ 来源：本站原创作者：瞿颖

健康功效

青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

莲藕2个相克食物青椒1个相克食物
大蒜1个相克食物花生油适量
盐适量 鸡精适量

爆炒藕片的做法

  • 1.准备好需要用的食材，切片

  • 2.切好生姜，青椒，大蒜

  • 3.锅烧热放油，藕放入锅中爆炒三分钟，放入盐，加入少许水翻炒，放入鸡精五分钟出锅

  • 4.成品图

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