炸蚕豆的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-20 04:56:00  阅读：8434+ 来源：本站原创作者：陈晓东

健康功效

蚕豆：健脾、利水、解毒

食材用料

蚕豆350克相克食物大蒜两瓣相克食物
盐适量油适量
水少许 鸡精少许

炸蚕豆的做法

  • 1.准备下食材！刚买回来的蚕豆仁！大蒜切片，备用！

  • 2.锅里放多点的油，我加了猪油，烧热后！

  • 3.把大蒜放入爆香，把蚕豆放入炸！

  • 4.时不时的翻炒下，均匀受热！

  • 5.至微微发黄，把多余的油盛出来，用来炒其他的菜！放适量的盐，鸡精，少许水，翻炒片刻！

  • 6.盛起装盘！

  • 7.成品图！

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