炒茄子的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-20 04:35:46  阅读：410+ 来源：本站原创作者：杨紫

健康功效

茄子：清热、活血、消肿
豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康

食材用料

茄子一条相克食物辣椒一条相克食物
油适量 盐适量
耗油，姜，蒜适量豆瓣酱适量相克食物

炒茄子的做法

  • 1.茄子切成如图

  • 2.切蒜姜

  • 3.碗中放入调料

  • 4.热锅炒香倒入茄子

  • 5.装盘

  • 6.再来一张

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