素炒油麦菜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-20 04:30:33  阅读：2304+ 来源：本站原创作者：梁静茹

健康功效

油麦菜：活血化瘀

食材用料

油麦菜500克相克食物 盐适量
油适量

素炒油麦菜的做法

  • 1.成品图

  • 2.买回来的油麦菜摘好放在水中浸泡半个小时

  • 3.把油麦菜用手摘成两段然后沥干水分

  • 4.锅中放入适量的油烧热后放入油麦菜

  • 5.加入适量的盐

  • 6.快速翻炒均匀即可

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