小砂锅乱炖的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

小砂锅乱炖的做法

• 1.准备好食材。香菇和胡萝卜各切片。

• 2.啥锅中注入适量清水下熟鸡肉大火炖十分钟。

• 3.然后加入香菇、袖珍菇、胡萝卜。

• 4.加少许盐。

• 5.加少许鸡精？

• 6.下入菜叶烫半分钟即可关火。