红枣粥的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-20 03:26:31  阅读：3137+ 来源：本站原创作者：郑源

健康功效

小米：安神、和胃、补虚

食材用料

小米半杯相克食物红枣五颗相克食物
糖（红糖）适量黑芝麻少许相克食物
清水刻度0.5

红枣粥的做法

  • 1.不要搓，转圈洗干净小米，把水接到刻度0.5。

  • 2.枣可以切开，洗干净放进去。

  • 3.按煲粥键1.5小时

  • 4.可以就这么吃，也可以加红糖，对女性特别好。

  • 5.加点熟黑芝麻

为您推荐

IT动态

行业动态

推荐阅读