养生豆浆的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-20 03:02:49  阅读：9660+ 来源：本站原创作者：陈怡

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

五谷杂粮一大勺。南瓜一大块。相克食物
葡萄干一小碗。 水1500mL。
糖适当。相克食物

养生豆浆的做法

  • 1.将南瓜和五谷泡好

  • 2.将南瓜切片。

  • 3.将五谷泡至两小时。

  • 4.将葡萄干洗净。

  • 5.全部乘出。

  • 6.放入豆浆机，加水。

  • 7.放到机器上，插电，打磨。

  • 8.成品图。

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