菜苔炒腊肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

腊肉：保护神经系统、补血、护齿

食材用料

菜苔炒腊肉的做法

• 1.红菜苔切段，腊肉切片，红辣椒和蒜切好备用

• 2.热锅热油，放入蒜爆香，再放腊肉和红辣椒，翻炒。

• 3.倒入红菜苔，继续翻炒。放入盐，倒少些生抽。继续翻炒

• 4.最后可以出锅了。