鸡丝炒面的做法和食材用料及健康功效

健康功效

青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

鸡丝炒面的做法

• 1.准备食材，青椒切丝，鸡胸肉切丝

• 2.水烧开，下面条

• 3.煮熟后捞出，放在凉水里

• 4.鸡丝用半勺淀粉拌匀

• 5.热锅下油，油热下鸡丝

• 6.鸡丝炒熟下青椒

• 7.加酱油，五香粉，蚝油，盐，炒炒三分钟

• 8.夹出面条，放在青椒鸡丝里

• 9.炒匀

• 10.出锅装盘