不辣的麻辣烫的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-20 02:13:39  阅读：2702+ 来源：本站原创作者：杜德伟

健康功效

绿豆芽：利水、清热、消暑

食材用料

海带丝二两 袖珍菇适量
绿豆芽适量相克食物 海霸王香菇饺一包
红薯粉条适量油适量
盐适量 鸡精适量

不辣的麻辣烫的做法

  • 1.海带丝洗干净

  • 2.豆芽洗干净

  • 3.袖珍菇洗干净

  • 4.海霸王

  • 5.砂锅放入适量水可以多点，放入，盐，鸡精，油

  • 6.放入所有材料煮熟最后放入葱煮熟就可以了，喜欢吃辣的加点辣椒就跟外面的麻辣烫是一样的

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