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食材用料 雪里红1盒 豆干3片 辣椒末少许 酱油膏1大匙素炒雪里红的做法1.雪里红切小段、豆干切丁备用。2.起油锅，爆香豆干后放入
2017-09-25 08:52:36
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健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料糯米粉适量 水适量紫薯适量相克食物 黑米粉适量白
2017-09-25 08:49:01
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食材用料 青江菜80公克 大蒜3粒 盐1小匙 鲜鸡粉1小匙 水50㏄炒青江菜的做法1.青江菜洗净切段；大蒜洗净去皮切末；备用。2.热锅倒
2017-09-25 08:41:05
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健康功效 芝麻：明目、祛风、补血食材用料 低筋面粉150公克 泡打粉7公克 小苏打粉10公克 蛋1颗 沙拉油45㏄ 水180㏄蜂蜜20㏄相克
2017-09-25 08:35:30
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健康功效 西芹：活血化瘀食材用料 牛柳320克甘笋相克食物西芹80克相克食物 蒜茸1汤匙油2又1/2杯 辣椒油4茶匙麻油1茶匙 豆板酱1/2
2017-09-25 08:32:04
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食材用料圆白菜相克食物 米 各式菜一点香油 盐 鸡精圆白菜包饭的做法1.先把圆白菜洗净，用开水炒一下，放凉备用2.把放凉的圆白菜
2017-09-25 08:22:11
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食材用料 挪威三文鱼（背肉）150克 青黄红三色彩椒各半个彩椒三文鱼串的做法1.三文鱼肉用冷开水略冲洗一下，用厨房纸巾擦干水份
2017-09-25 08:19:51
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食材用料 特点：又滑又嫩 味道咸鲜。 原料：山药、黑木耳、猪里脊。 调料：料酒、糖山药熘肉片的做法1.山药去皮洗净切片；黑木耳
2017-09-25 08:19:07
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食材用料 干小麦150克 沸水600毫升 初榨橄榄油3汤匙 新鲜柠檬汁4汤匙 青瓜1根 去皮 切块香葱1把相克食物 切段 新鲜欧芹半把 切块
2017-09-25 08:17:08
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食材用料 纯牛奶2盒 棉花糖1袋牛奶冻的做法1.准备好材料2.把牛奶倒入锅中加热，一直搅拌【不要让他起奶皮】3.加热后放入8个棉花
2017-09-25 08:07:50
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食材用料 糯米饭5斤黑榄一把 芭蕉树叶灰少量 清水少量 木槽一个紫色糯米饭的做法1.准备食材，准备好染色用的植物树叶“黑榄叶”
2017-09-25 08:02:16
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健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳猪肉：补肾、滋阴、益气荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目食材用料 粗面条适量胡萝
2017-09-25 07:58:14
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健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰豆腐：清热泻火、益气、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料香菇6朵相克食物豆腐1块
2017-09-25 07:56:55
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食材用料 鲜红辣椒1500g 糖250g 盐350g 面酱400g 大蒜200g 五香粉5g 味精150g 白醋350g 鲜姜200g 熟牛肉350g 花生250克 食用油50
2017-09-25 07:54:36
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健康功效 紫菜：软坚、化痰、止咳食材用料 东北大米适量紫菜一张相克食物 火腿肠半根（竖着切） 寿司醋适量肉松适量黄瓜一个的四
2017-09-25 07:43:03
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健康功效 菊花：清热、发散风热、解毒苹果：除烦、养胃、生津食材用料洛神花3～5朵菊花3～5朵相克食物苹果1个相克食物桃子半个相
2017-09-25 07:40:41
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健康功效 开心果：辅助降血脂、辅助降血压、减肥蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 花生仁400g瓜子仁200g开心果100g蜂蜜适量
2017-09-25 07:40:28
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健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料艾草适量猪肉适量相克食物 姜片两三片油适量 水适量 盐适量艾草猪肉汤的做法1.自家菜园
2017-09-25 07:39:27
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健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒土豆：和胃、解毒、消肿食材用料面粉400克胡萝卜2根相克食物
2017-09-25 07:21:54
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食材用料 鸡1只 油，酱油，料酒，蒜苗适量手撕鸡的做法1.把生姜去皮切丝2.把蒜苗切段3.全鸡摸盐摸生抽加点老抽4.放电饭煲按煮饭
2017-09-25 07:08:35
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