正宗冷面的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-21 02:48:58  阅读:644+ 来源:本站原创作者:陈玉建

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒
西红柿:暖肝、健胃、消食积
香菜:健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

冷面适量黄瓜适量相克食物
熟鸡蛋适量 辣白菜适量
西红柿适量相克食物香菜适量相克食物
冰块适量适量相克食物
适量味精适量相克食物
熟芝麻适量 辣椒油适量
白糖适量相克食物 陈醋适量
草菇老抽适量 雪碧适量
苏打适量

正宗冷面的做法

  • 1.香菜、小葱切段,蒜切沫,花瓜切丝

  • 2.冷面提前泡两个小时

  • 3.西红柿切片

  • 4.烧开水放入泡好的冷面煮30秒

  • 5.煮好的冷面用凉水冲洗两遍

  • 6.放入适量的盐

  • 7.适量的味精

  • 8.熟芝麻一勺

  • 9.少量辣椒油

  • 10.白糖两大勺

  • 11.陈醋三大勺

  • 12.草菇老抽少量调色

  • 13.雪碧一小瓶

  • 14.小苏打少量

  • 15.加入两碗冰镇矿泉水调匀

  • 16.依次摆入

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